Klaudia Waliłko

TRENER

Jestem studentką Szkoły Głównej Handlowej na kierunku Finanse i Rachunkowość, i być może kiedyś zasiądę za biurkiem… Póki co, największą pasją i radością mojego życia jest sport. Swoją przygodę rozpoczęłam od tańca towarzyskiego i pływania. Jednak pierwszą dyscypliną, której naprawdę się poświęciłam był badminton. Przez sześć lat reprezentowałam klub KS Wesoła, biorąc udział w licznych zawodach. Z czasem coraz więcej czasu zaczęły zajmować mi treningi ogólnorozwojowe, których efektem była decyzja o wejściu w świat kickboxingu. Od czterech lat intensywnie trenuje tę sztukę walki, w barwach klubu KSW Tae. Na swoim koncie mam m.in. tytuł Mistrzyni Europy UFR (Universal Fighting Rules).

Ukończyłam kurs instruktora siłowni i trenera personalnego. Przygotowanie planu treningowego dla podopiecznych, zajmuje mi nieraz więcej czasu, niżeli sam trening. Lecz pomimo bardzo dużego zaangażowania czasu i energii w przygotowanie odpowiednich ćwiczeń (zgodnych z Twoim stanem zdrowia, Twoją kondycją, możliwościami i celem treningowym) dostosowuję intensywność i trudność treningu do Twojego stanu psycho-fizycznego w dniu naszego spotkania. Na co dzień zdobywam nową wiedzę z zakresu anatomii, motoryki ruchu, żywienia człowieka i jego wpływu na stan zdrowia. Na własną rękę czytam, szukam, dopytuję.

Mam zamiar rozwijać się również na kursach, warsztatach i szkoleniach z tego zakresu. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym. Bardzo chętnie przyjmę pod swoje skrzydła osoby, które aktualnie trenują lub mają zamiar trenować sztuki walki. Zarówno w życiu osobistym, jak i w swojej pracy, skupiam się na pozytywnej motywacji i rozumieniu potrzeb ludzi, z którymi się spotykam, bo ta kombinacja to klucz do sukcesu. Na każdym polu.

TRENINGI W JAKICH SIĘ SPECJALIZUJĘ:

– treningi z elementami  kickboxingu

– treningi funkcjonalne (z wykorzystaniem piłek gimnastycznych, Bosu, kettlebells, systemów podwieszanych i in.)

– trening kalisteniczny (na ciężarze własnego ciała, bez sprzętu).

Zapraszam na treningi!