Agata Bujak-Wółkiewicz

TRENER / DORADCA ŻYWIENIOWY / BODYROCKER

Od dzieciństwa uprawiałam sport. W wieku 6 lat przyjęto mnie do Lubelskiego Ogniska Baletowego, gdzie tańczyłam do 12 roku życia. Przezywano mnie „piecuch”, bo zawsze było mi ciepło, byłam w ciągłym ruchu, tańczyłam, biegałam, pływałam, rozciągałam się. W zimie łyżwy, latem  rolki, piłka nożna i baseball. Ruch to mój żywioł, moje „pożywienie”. W czasie studiów pracowałam jako trenerka sekcji aerobiku sportowego (nie mylić z aerobikiem;) w ramach Akademickiego Związku Sportowego KUL. Możliwość indywidualnego podejścia do każdego z zawodników utwierdził mnie w przekonaniu, że jest to najefektywniejsza i najbezpieczniejsza droga do osiągnięcia celu sportowego. Ukończyłam liczne kursy uzyskując międzynarodowe uprawnienia trenerskie oraz instruktorskie. Posiadam również tytuł doradcy dietetycznego. Jestem mamą 2-letniej córki Jagienki, po której urodzeniu wróciłam do formy, nie stosując „diety cud” i nie katując swego ciała na siłowni. Wiem jak to zrobić i chętnie podzielę się tą wiedzą z młodymi mamami. Od trzech lat prowadzę treningi indywidualne, specjalizuję się w treningu z kobietami, interesuję psychodietetyką i wpływem żywienia na przeciwdziałanie chorobom cywilizacyjnym.